Безопасные и полезные сладости для фигуры и здоровья

Не стоит употреблять:

Шоколадные конфеты, ириски, леденцы

Яркие леденцы содержат много опасных красителей и ароматизаторов, и это если не учитывать то огромное количество сахара, которое туда добавляют. А всем известные шипучки хоть и прикольные во рту, но на самом деле разъедают слизистую оболочку желудка.

Разнообразные тянучки, ириски и жевательные конфеты по количеству сахара и вредных веществ не уступают другим магазинным сладостям, но плюс их консистенция очень плохо влияет на зубы, особенно у детей.

Кстати, жевательные резинки с сахаром и красителями не менее вредны. А вот те, в которых нет сахара, вполне безвредны, но злоупотреблять все-таки ими не стоит.

Магазинные пирожные

В пирожных и тортиках, которые делают не в кондитерских, а на обычных фабриках для магазинов, обычно очень много маргарина и других вредных жиров. Они помогают снизить стоимость продукта и увеличить срок годности, но для пищеварительной системы и для организма в принципе такие сладости очень вредны.

Сладкие напитки

Сладкая газированная вода и пакетированные соки считаются чуть ли не лидером всех вредных продуктов. Красители, ароматизаторы, консерванты, убийственные дозы сахара и никакой пользы. Даже от соков! Так что убери такие напитки из своего рациона и рациона ребенка.

Шоколадные батончики

Шоколадные батончики намного вреднее, чем обычные плитки шоколада. Из-за того, что как раз настоящего шоколада там по-минимуму. Зато много пальмового масла, трансжиров, ароматизаторов и других вредных веществ.

Кстати, не стоит также употреблять шоколадки с различными наполнителями, как карамель, йогурт, мусс и так далее.

Чем можно заменить:

Темный шоколад

Темный шоколад намного более полезный, чем молочный или белый, но им тоже не следует злоупотреблять. А вот пару кусочков в неделю - без проблем.

Фрукты, сухофрукты, ягоды

Да, фрукты тоже содержат сахар (а особенно сухофрукты), но он менее вреден чем тот, что в приготовленных сладостях. А ягоды вообще безумно полезны для детей, особенно в виде пюре.

Натуральные мармеладные конфеты из фруктового пюре

Такие конфеты производятся во Вьетнаме. Конфеты на 80% состоят из натурального пюре Манго, маракуйя и симберри. Имеют чудесный аромат и нежнейшую структуру.

Состав конфет Манго: манго 80%, желатин, лимонная кислота, цитрат натрия (натриевая соль лимонной кислоты), натуральный растительный краситель, натуральный ароматизатор манго.

Кубики манго, маракуйя, сим ягода — это отличная альтернатива обычным сладостям. Но, как и любыми другими сладостями – не стоит ими злоупотреблять;)

Конфеты пользуются большим спросом среди спортсменов, любителей правильного питания, а так же сладкоежек всех возрастов!

Каждая мармеладная конфета упакована в индивидуальную обёртку, что позволяет брать конфеты куда угодно (в поход, детям в школу, на работу и т.д).

Натуральные конфетки — станут приятным дополнением для вашего чаепития!