Что делать, если времени не остается в фитнес клуб?

Да, порой из-за воспитания детей или тяжелой работы, времени на себя остается совсем немного. Если рассматривать фитнес клуб, то нужно дойти, время на переодевания и душ вместе с тренировками занимают 2, а то и 3 часа.  Но есть огромное желание становится красивее и подтянутее. А такого количества времени у нас попросту нету. 

На что есть отличное решение тканевые фитнес резинки. Сопротивление резинок порой доходит до 25кг, вдумайтесь да это же почти самая большая гиря. Только сами они ничего не весят. В чем их огромный плюс. Иначе говоря, Вы их можете брать на работу и заниматься в свободное время. Дома, когда освободилась минутка. Или же брать с собой в отпуск и не забывать о тренировках.

В связи с чем хочу выделить основные преимущества резинок:

Компактность: можно везде брать с собой.
Сопротивление: от 10 до 25кг, подойдет для начинающих и продвинутых.
Функционал: огромное количество видеоуроков с фитнес резинками, почти на все группы мышц.
Безопасно: нельзя получить травму или повредить суставы.
Цена: по сравнению с абонементов в 10-50 раз дешевле.

Опыт моего использования, я сама часто пользуюсь резинками. У меня домашняя работа и очень много сижу за компьютером. Поставила себе напоминание каждый час делать перерыв на 10-15 минут. Которые трачу на приседы и тренировки с фитнес резинкой. За время пользования это примерно 3 месяца. Мне удалось немного сжечь жир, подкачать ягодицы и бедра, а также немного подкачала плечи и руки (но тут я мало уделаю внимания именно мышцам плеч и рук). 

Иногда по выходным я делаю полностью комплекс упражнений, и тренировка занимает в среднем час. Будьте уверены это действительно будто сходить в зал, мышцы горят, а запотевшее тело от усталости говорит о том, что калории были сожжены из-за интенсивности тренировок! Да что горят если хорошенько потренироваться, бывает даже ходить тяжело на следующий день.

Само собой 100% все тренажеры вам фитнес ленты не заменят, но с ними можно сделать очень много упражнений, только я перепробовала 20-25 разновидностей. И для кардионагрузок не подойдут (но вам же ничего не мешает совмещать их с аэробикой).

В заключение я хочу сказать, почему считаю, что тренажер очень полезный:

• Не занимает места в квартире.  

• Влезет даже в самую маленькую сумочку.

• Простота упражнений.

• Несколько вариантов нагрузок.

• Уйма упражнений.

• Доступная цена.

На этом мой обзор товара закончился, желаю вам хороших тренировок и здоровья. Будьте счастливы и тренируйтесь для себя!

#фитнес #тренировки #фитнесрезинка