Что происходит с кожей после 35:

Что происходит с кожей после 35:

🔴 Прыщи во взрослом возрасте

Чаще всего — избыток андрогенов или резкое падение прогестерона. Высыпания по овалу лица и подбородку — классический гормональный паттерн.

🔴 Сухость и потеря упругости

Эстроген отвечает за выработку коллагена и гиалуроновой кислоты. Его снижение после 35 — и кожа теряет влагу быстрее.

🔴 Пигментация

Провоцирует кортизол в связке с солнцем. Хронический стресс + ультрафиолет = пятна, которые не убрать одним кремом.

🔴 Тусклость и серость

Замедляется обновление клеток — без достаточного эстрогена кожа не успевает обновляться с той же скоростью.

Что помогает изнутри:

✅ Снизить сахар — он разрушает коллаген через гликацию

✅ Омега-3 — противовоспалительный эффект на кожу

✅ Нормализовать сон — ночью идёт восстановление

✅ Проверить гормоны — эстроген, кортизол, андрогены