Дайана Росс - культовая певица

Когда-то она была мега-популярной среди темнокожего населения Америки ещё до Бейонсе и всяческих рэперов. Она была подругой и наставницей самого короля поп-музыки Майкла Джексона. Майкл ушёл из жизни и для нашей аудитории тоже закатилась звезда Дайаны Росс.

Но совсем недавно наткнулась на очередную проходку звёзд по красной дорожке Met Gala и внезапно вижу её. Бог мой, как она прекрасна! А ведь уже дама в очень солидном возрасте. Погуглила - ей уже 81 год! И как после этого не поинтересоваться секретами красоты этой певицы?

Давайте интересоваться вместе. Итак, леди и джентльмены, Дайана Росс.

Дайана

Имя Дианы Росс (Diana Ross) для западной публики стало синонимом невероятного таланта, безудержной энергии, гламура и... вечной молодости. В 81 год (родилась 26 марта 1944 года) она продолжает активную творческую жизнь гламурной дивы: выходит на сцену, на красную дорожку, выпускает музыку (её последний альбом "Thank You" вышел в 2021 году) и выглядит потрясающе.

Любой секрет красоты и успеха всегда кроется в характере. Кто-то скажет, что всё дело в деньгах, забывая, что эти деньги надо ещё заработать, и для этого нужны настойчивость и дисциплина, то есть, характер. Дайана, безусловно, как никто знает цену усилиям, ведь в Америке тех лет всё ещё существовали расовая дискриминация и сегрегация. Рожденная в Детройте и выросшая в скромных условиях, юная Дайана первые шаги на сцене сделала в составе легендарной группы "The Supremes", которая стала самым успешным проектом лейбла Motown (тот самый, с которым сотрудничал и Майкл Джексон) в 1960-х годах и одной из самых продаваемых женских групп всех времен. Этот период научил ее дисциплине и выносливости – качествам, которые станут краеугольным камнем ее успеха и, возможно, ее подхода к жизни. Бесконечные репетиции, гастроли, необходимость всегда выглядеть безупречно – вот ее первая школа красоты и профессионализма.

Уйдя из "The Supremes" в 1970 году, Диана Росс не просто начала сольную карьеру – она создала целую вселенную стиля. Ее концерты были не просто шоу, а грандиозными спектаклями с десятками смен роскошных нарядов (часто ее собственного дизайна), сложными декорациями и мощнейшей энергетикой. Росс была названа "Артисткой века" журналом Billboard в 1976 году. С начала своей сольной карьеры в 1970 году Росс выпустила 25 студийных альбомов, множество синглов и сборников, которые разошлись тиражом более 100 миллионов пластинок по всему миру.

Ее кинодебют в 1972 году в роли легендарной Билли Холидей ("Леди поет блюз") потряс мир. Не имея актерского опыта, Росс отдалась роли полностью, показав невероятную глубину и уязвимость. Номинация на "Оскар" была заслуженной. Она не боялась сложных ролей, не боялась показать эмоции. Фильм "Красное дерево" (1975), где она играла модельершу, лишь подчеркнул ее статус иконы стиля, а заглавная песня стала гимном поиска своего пути и красоты.

Если перечитать биографию Дайаны Росс, она собрала какое-то невероятное количество наград и символов признания. Но, до сих пор выходя на сцену, она поражает поистине королевской статью и цветущим внешним видом.

Секреты Молодости Дайаны Росс: больше, чем кремы

Так в чем же ее формула? Конечно, гены играют роль, но главное – ее образ жизни и философия:

1. Энергия и движение – это всё!

Главный секрет Дайаны – ее неиссякаемая энергия и страсть к жизни. Она обожает сцену, обожает своих поклонников. И эта любовь взаимна, судя по комментариям в соцсетях к роликам с её выступлениями. Эта любовь к делу заряжает ее изнутри и, без сомнения, продлевает молодость. Выступая на двух аншлаговых концертах в Нью-Йорке в марте 2025 года, она сказала зрителям, что "никогда не уйдёт на покой". Несмотря на гламурный образ, Росс всегда была активна и далека от праздности. Танцы на сцене, поддержание формы для съемок и выступлений – движение было естественной частью ее жизни. И сегодня она излучает бодрость.

И во всём этом есть определенный вклад в её долголетие и моложавость. По данным Гарвардской медицинской школы, работа в зрелом возрасте может быть полезна для долгожительства. Некоторые исследования показали, что работа в течение года после выхода на пенсию может снизить риск смерти, даже если уже есть проблемы со здоровьем. Человеку важно быть социально включенным. Социальная активность - один из важнейших факторов долголетия долгожителей "голубых зон" планеты.

2. Режим.

Росс чуть больше 80 лет, и она до сих пор гастролирует. Её дочь Ронда Росс, которая гастролировала вместе с матерью, рассказала Forbes в 2020 году об их распорядке дня во время гастролей.

"Мы регулярно питаемся и на удивление регулярно спим. Атмосфера в этом туре, которую создала моя мама и которой я научилась у нее, - это настоящий профессионализм, настоящая вежливость и хорошее психическое здоровье", - сказала Ронда Росс.

"Никаких тусовок, никаких фанаток, никаких фанатов в автобусе, никакого алкоголя или запрещенных веществ. Большинство из нас ходит в спортзал и тренируется. Несмотря на то, что концерты длятся всего одну ночь, в них много смысла, потому что у нас есть распорядок дня".

Дочь певицы добавила, что у тура была продуманная структура с большим количеством запланированных мероприятий.

"У нас много времени, которое можно использовать по своему усмотрению. Кто-то больше спит, кто-то больше тренируется, кто-то занимается бумажной работой, а кто-то гуляет по городу, в котором мы живём", - сказала она.

3. Вода и питание.

Она пьет много воды – классическая, но такая важная рекомендация. Также у Дайаны всё достаточно умеренно и с питанием - говорят о ее приверженности сбалансированному питанию без фанатизма. Умеренность – ключ к здоровью для всех!

В 2022 году Росс поделилась в своём микроблоге на площадке X, ранее известном как Twitter, что пробует интервальное голодание.

"Сегодня я начинаю лёгкое интервальное голодание на лимонах, воде и овощном бульоне. Я легла спать в 20:30 и съем что-нибудь лёгкое в 12:30 - 16 часов (интервал), чтобы плавно войти в новый год", - написала она.

По данным Национального института по проблемам старения, исследования показали, что интервальное голодание может замедлять процесс старения. Оно может снизить риск хронических заболеваний, замедлить биологическое старение, улучшить обмен веществ и, возможно, даже увеличить продолжительность здоровой жизни человека.

Несмотря на адекватный подход к питанию в зрелом возрасте, так было не всегда. На взлёте своей карьеры владелец лейбла Motown, продюсер и по совместительству возлюбленный Дайаны Берри Горди ожидал от неё слишком многого и оказывал на неё такое давление, что она перестала есть. Росс страдала от анорексии, и последствия были ужасными. В 1967 году Росс упала в обморок прямо во время выступления в Бостоне. Ей пришлось провести некоторое время в больнице из-за истощения.

4. Позитивный настрой и уверенность.

Это ее суперсила. Хотя и не только её. Многие шикарные женщины эстрады и кино за 80 тоже следуют этому принципу. К примеру, те же самые Долли Партон и Джоан Коллинз. Дайана Росс излучает уверенность в себе. Ее знаменитая фраза: "Это я делаю!"(в ответ на вопрос, кто ее стилист/визажист и т.д.) говорит сама за себя. Она сама себе и стилист, и визажист, создавшая свой уникальный стиль гламурного максимализма. Важно то, что она получает от этого удовольствие. А это значит и низкие уровень гормонов стресса, и высокий уровень эндорфинов, которые не только поддерживают чувство удовлетворенностью жизнью, но и омолаживают.

5. Любовь и семья.

Пятеро детей, внуки – семья всегда была ее опорой. Любовь и поддержка близких – мощный эликсир молодости для всех, не только для знаменитостей. Росс - мать пятерых детей и бабушка восьми внуков. И несмотря на все свои профессиональные достижения, в 2017 году она сказала журналу Essence, что её самым большим достижением всегда была семья.

"В школе я хотела стать модельером и иллюстратором костюмов, и все это сбылось, - сказала она. - Я хотела создавать красоту в красивых вещах, и все это сбылось. Моим главным приоритетом всегда были мои дети, я любила их, и это было всем для меня".

Как уже говорили выше, многие исследования показывают, что крепкие социальные связи - один из основных факторов здорового старения.

"Людей часто удивляет тот факт, что в литературе прослеживается взаимосвязь между социальными контактами и огромной пользой для здоровья, - объясняет доктор Амит Шах, гериатр из клиники Мэйо. - Взаимодействие с другими людьми - это тренировка для вашего мозга, один из лучших способов улучшить когнитивную гибкость. Скорее всего, это полезнее, чем разгадывание кроссвордов или другие интеллектуальные игры".

Он также отметил, что одиночество может быть сопряжено с определёнными рисками для здоровья, включая тревожность, депрессию, болезни сердца и инсульт.

6. Отсутствие страха перед возрастом.

Диана Росс не гонится за невозможным. Она принимает свой возраст с достоинством, подчеркивая свою естественную красоту. Никаких радикальных вмешательств – только ухоженность и стиль. Ее красота – это смелость быть собой в любом возрасте.

Качество кожи

Несмотря на все очевидные плюсы образа жизни, кожа темнокожих сама по себе имеет преимущества перед нами, бледнолицыми:

Внешний слой эпидермиса у темнокожих (stratum corneum) плотнее, что усиливает барьерную функцию и удерживает влагу. Это замедляет потерю упругости и образование мелких морщин.

Повышенная активность фибробластов африканской кожи делает на 20–30% выше скорость производства коллагена I типа, который обеспечивает плотность и эластичность.

Упругая дерма. Слой дермы у темнокожих содержит больше переплетенных коллагеновых волокон, что создает "сетку", устойчивую к провисанию.

Генетика

Гены играют ключевую роль в скорости старения. У темнокожих людей часто встречаются варианты генов, связанных с:

Устойчивостью к оксидативному стрессу (например, полиморфизмы в генах SOD2 и CAT).

Эффективным восстановлением ДНК. Мутации, вызванные UV-излучением, быстрее "чинятся" системами репарации.

Регуляцией воспаления. Меньшая склонность к хроническим воспалительным процессам, которые ускоряют старение.

Кроме того, у африканских популяций реже встречается ген MC1R, связанный с рыжими волосами и светлой кожей, который повышает чувствительность к солнцу.

Пластика

Хотя сама певица особо не распространяется на тему пластических операций, вполне возможно, что они были. Хотя у многих афроамериканок действительно очень хороший тургор кожи до глубокой старости. И тем не менее, пластика пластикой, но не в ней суть, ибо какая разница, как выглядит твоё лицо, если в теле нет уже энергии и движение только с палочкой или на инвалидной коляске. Дайана как раз на сцене очень активна.

Победа над зависимостями на пути к здоровью

Каждый раз, обсуждая звёзд, люди думают, что деньги дают доступ к чему-то исключительному, нам недоступному, что продлевает молодость, зачастую забывая, что деньги чаще всего дают доступ к пагубным привычкам и зависимостям. Сейчас скажу неприятную правду - проще сохранить фигуру, когда денег хватает только на гречку, чем когда можешь позволить себе абсолютно всё бесконечное количество раз в день.

Зависимости не обошли и Дайану стороной. У амбициозной девушки есть не только характер, пробивающий все преграды на пути, но и шансы сорваться, когда пьедестал пошатнулся. И не все могут вовремя опомниться и вернуться на вершину. С Дайаной тоже так произошло в начале 00-х. Её подкосил внезапный разрыв со вторым мужем. Ситуация быстро вышла из-под контроля. Друзья и семья начали понимать, что Дайана злоупотребляет алкоголем. В конце концов в мае 2002 года она записалась на 30-дневную программу реабилитации, но этого было недостаточно, чтобы исправить ситуацию. Три недели спустя Дайана досрочно вышла из реабилитационной программы, чтобы вернуться к запланированным гастролям. Хотя билеты на этот тур продавались достаточно хорошо после карьерного спада, Дайана испытывала трудности. В августе она снова ненадолго легла в реабилитационную клинику, а затем снова ушла. А потом всё это вылилось в серьёзную проблему.

В декабре 2002 года полиция Тусона остановила Дайану Росс, когда та поехала по улице с односторонним движением в противоположном направлении. Проведя тест на трезвость, полицейские были шокированы результатами. Алкотестер показал, что содержание алкоголя в её крови составляло 0,20 %, что более чем в два раза превышает допустимый в Аризоне показатель в 0,08 %. Но это ещё не самое удивительное. Дайана Росс приехала в Аризону не на гастроли, а чтобы отдохнуть в оздоровительном центре Canyon Ranch Health Resort, который предлагает гораздо больше услуг, чем просто спа-процедуры. После того как Дайана не стала оспаривать выдвинутые против неё обвинения, судья приговорил её к 48 часам тюремного заключения, которые она отбыла в том же году. Это был тяжёлый период в её жизни, который, к счастью, больше не повторялся. Певица сделала выводы, справилась с проблемой и сделала акцент на своём ментальном благополучии.

Ментальное благополучие - это то самое, с чего начинается путь к здоровью, молодости и долголетию. Характер и дисциплина, способность контролировать свои эмоции и делать осознанные выбор - это самое важное, друзья мои. И у Дайаны всё получилось.

И вот в 81 год мы увидели её на красной дорожке Met Gala. На гала-вечер, посвященный черному дендизму, Дайана надела платье и накидку с 18-футовым шлейфом (почти 5,5 метра). Образ завершила украшенная перьями шляпа. На шлейфе были вышиты имена ее пятерых детей (Ронда, Трейси, Чадни, Росс и Эван) и восьми внуков (Раиф, Каллауэй, Эверли, Лейф, Индиго, Джаггер, Бронкс и Зигги). Образ был создан в сотрудничестве между самой Росс, ее сыном Эваном и нигерийским дизайнером Уго Мози.

Читать ещё: