Как выбрать постельное белье для комфортного сна

Мы проводим в постели треть жизни, и то, к чему прикасается наша кожа в течение 7–8 часов, напрямую влияет на наше самочувствие, терморегуляцию и даже состояние кожи.

Хлопок 

Для постельного белья хлопок используют очень часто. Этот материал дышит, впитывает влагу и не требует сложного ухода. Однако важно не просто искать надпись «100% хлопок», а смотреть на способ плетения нитей: именно от него зависит долговечность и мягкость.

Из хлопковых тканей часто выбирают сатин. Особое кручение нитей придает ему благородный блеск и гладкость, как у шелка. Сатин почти не мнется, он очень прочный (выдерживает до 300 стирок) и приятный на ощупь. Подходит тем, кто любит комфорт и эстетику.

Перкаль — плотная матовая ткань с базовым полотняным переплетением. В производстве используют тонкую пряжу повышенной плотности и предварительно обрабатывают ее клейким раствором. 

Высокая износостойкость, эффект хрустящей постели, способность удерживать прохладу делают перкаль популярным выбором для отелей. Подходит тем, кому всегда жарко во сне.

Бязь — самый бюджетный вариант. Её плюсы — высокая прочность и способность держать форму. На этот материал довольно жесткий и грубый на ощупь, со временем теряет вид, может покрыться катышками.  

Поплин — приятная на ощупь ткань, хорошо держит форму и почти не мнется. Способность пропускать воздух и впитывать влагу зависит от состава: материал может включать хлопок, шелк, шерсть и синтетические волокна. Хлопковый поплин — не самый прочный на разрыв, но отлично впитывает влагу и пропускает воздух; на таких простынях приятно спать жаркими летними ночами. Смесовый поплин содержит искусственные и натуральные нити. Самой распространенной комбинацией считается хлопок с полиэстером — доля последнего не должна превышать 30 %.

Лён

Лён — один из самых древних и благородных материалов. Льняное постельное белье обеспечивает полноценный воздухообмен, отлично впитывает влагу и быстро сохнет; создает эффект микромассажа тела благодаря рельефной структуре; поддерживает оптимальную температуру в постели как в жаркую, так и в холодную погоду; абсолютно экологичен  и безопасен для аллергиков. На постельном белье из 100% льна не образуются катышки, оно не накапливает статическое электричество, обладает высочайшей износоустойчивостью и прочностью. Натуральная ткань выдерживает частые стирки, совершенно не теряя внешнего вида и лечебных свойств. Минус такой ткани — очень сильно мнется и трудно гладится. Цена — выше среднего.

Подходит любителям экостиля и тем, кто ценит долговечность (льняное белье может служить десятилетиями).

Тенсель и бамбук

Тенсель — это современная ткань, созданная из 100% древесины эвкалипта. Она сочетает натуральность материалов с превосходными практическими свойствами: шелковистую мягкость, прочность и способность поддерживать комфортный микроклимат во время сна. Его производство является экологичным и безотходным, что делает тенсель ответственным выбором для тех, кто ценит не только собственный комфорт, но и заботу о природе. Главный нюанс тенселя — это требовательность к правильному уходу. Нарушение рекомендаций по стирке и сушке может привести к преждевременной изношенности ткани. 

В последние годы бамбуковая ткань для постельного белья стала серьезным конкурентом традиционному хлопку. Самый большой плюс — идеальная гладкость нитей. В отличие от хлопка, бамбуковое волокно не имеет микроскопических «крючков», которые могут раздражать нежную кожу ребенка; бамбук впитывает влагу на 60% эффективнее хлопка, что делает его выбором №1 для людей с повышенным потоотделением. Благодаря быстрому отводу влаги бактерии в постели размножаются гораздо медленнее, это помогает белью дольше оставаться свежим. 

Бамбуковый текстиль практически не накапливает статическое электричество, поэтому ваши волосы и кожа не будут «биться током» по утрам; по тактильным ощущениям это изделие напоминает кашемир или шелк, но при этом оно не такое скользкое. Само растение растет со скоростью до 1 метра в сутки без пестицидов, что делает натуральный источник сырья возобновляемым и безопасным.

Шёлк

Кто однажды спал на шелковом постельном белье, тому сложно выбрать что-то другое — настолько приятные ощущения дарит коже гладкая материя. Такой комплект мгновенно превращает спальню в королевскую, поскольку обладает поистине изысканным и роскошным внешним видом. Шелковые нити – это огромное количество протеина, способного создать не только нежные ощущения от прикосновения с шелковым полотном, но и масса полезных свойств, которые заботятся о качестве сна. Шелковое белье не притягивает ни клещей, ни пыль, оно гипоаллергенно. Ограничения — высокая цена и сложность в уходе (только деликатная стирка или химчистка).

Искусственные материалы (полиэстер, микрофибра)

Из плюсов — дешевизна, быстро сохнет, не мнется. Недостатки: плохо пропускает воздух и не впитывает влагу, часто электризуется.

Лучше избегать 100% синтетики. Допустимо содержание полиэстера не более 10–20% в составе хлопковых тканей для повышения износостойкости.

Чек-лист

Плотность (TC — Thread Count) — это количество нитей на квадратный дюйм. Чем выше показатель, тем плотнее и долговечнее ткань. Хороший показатель для сатина — от 200 до 400 TC.

Запах. Качественное белье должно пахнуть только текстилем. Резкий химический запах говорит о дешевых токсичных красителях.

Швы. Выверните наволочку, швы должны быть закрытыми (бельевыми). Если видны необработанные края — белье развалится после нескольких стирок.

Размер.  Всегда измеряйте свои подушки и матрас (особенно высоту матраса для простыни на резинке) перед покупкой.

Татьяна Плетнева, автор Wibes, мама в белом халате