Меня от себя тошнит!

«Почему я вешу столько же, по замерам я такая же, строение таза у меня такое же, но я смотрю на себя не как на Вас? Да, я вижу бока, ямочки на бедрах и я понимаю, что это такой таз… и Вы мне нравитесь, а смотрю на себя и тошнит… почему?» Не смогла пройти мимо этого комментария. Возвращалась к нему мысленно несколько дней. В моменте даже не знала, что ответить, растерялась. Сейчас попробую собрать мысли, решила даже вынести в отдельный пост. Вдруг для кого то тоже будет полезно. Это чувство: «всё вроде нормально, я не хуже её, других, но себе не нравлюсь» знакомо многим. И одинаковые замеры тут не при чем. Важно то, как мы себя видим, с каким чувством воспринимаем. Я позволяю себе быть и 48 размера и даже 50. Но так было не всегда, конечно же. Это как с размером ноги, только после психотерапии, оказывается, многие приняли свой истинный размер ноги и перестали покупать маленькую обувь и мучать себя. У меня 40, а раньше был 38 😱Даже коньки брала маленькие, потому что нужно при всех в слух сказать свой размер, ужжжжас А то, что вы видите бока, ямочки — это не плохо. Это просто ваше тело сейчас. Воспринимайте его хотя бы нейтрально, для начала, если не можете полюбить прямо сейчас. Но стремитесь к полному принятию. Любовь к себе это не когда "всё всегда идеально", а когда вы понимаете себя. Вот сейчас вы такая. Периоды жизни бывают разные, и вы будете множество раз разной. Но это не значит, что нужно что то откладывать на потом, красивые облегающие вещи, например. «Я смотрю на себя и тошнит…» — а вот это самая больная фраза. Меня укололо, представляю как вам обидно. Как будто словила обвинение: «Почему меня от тебя не тошнит? Ведь по всем показателям должно» Тошнит от себя потому что мы всю жизнь привыкли надо быть "худыми", прятать лишнее, втягивать живот. Потому что с детства слышали "ну у тебя широкие бёдра, но лицо красивое", "ну вот похудеешь и всё будет". Тут важно понимать, что самокритика это разрушитель настроения и состояния. И останавливать этот поток негатива по отношению к себе. Давайте сфокусируемся не на недостатках, а на особенностях, найдите в себе что то свое, не похожее. И попробуем сделать то, что в ваших силах прямо завтра для улучшения восприятия своего отражения. Мой топ вариантов: намазаться автозагаром, а поверх еще шлифануть бронзером отрытые участки, сделать укладку, я вот открыла для себя трессы и ооочень кайфанула от преображения, макияж без тонального крема: жидкие бронзер и румяна (это прям топ) Ухоженность вытягивает любые параметры. P.S. Если хотите стать лучше, просто отнеситесь к себе как к проекту по улучшению.