Отвечаем на самые частые вопросы про гормоны

Отвечаем на самые частые вопросы про гормоны👇

❓ Можно ли нормализовать гормоны без таблеток?

Да — в лёгких случаях. Но при серьёзном дисбалансе нужен врач.

❓ В какой день цикла сдавать гормоны?

Половые гормоны — на 2–5 день цикла. Прогестерон — на 21–22 день. Щитовидка — в любой день натощак.

❓ Почему я поправляюсь, хотя ем мало?

Часто причина — высокий кортизол или низкий тиреоидный гормон. Тело в стрессе копит жир, даже при дефиците калорий.

❓ Может ли настроение зависеть от гормонов, а не от характера?

Однозначно да. Раздражительность, слёзы без причины, тревога — классические симптомы дисбаланса эстрогена и прогестерона.

❓ С какого возраста следить за гормонами?

С 35 лет — уже стоит делать базовый чекап раз в год. Не ждите симптомов.