Перейти в приложение
Аватар автора Психолог Ольга ЕлкинаПсихолог Ольга Елкина

Разрешаю себе хотеть.

20.08.2026

"Мне как-то неудобно просить для себя..." Это любимая фраза всех ответственных и совестливых людей.

В прошлом посте рубрики "Личная тема" я рассказала о том, как я училась мечтать. Но эта задача оказалась только первым шагом. Дальше я столкнулась с грандиозным сопротивлением: такое впечатление, что весь мир был против моих желаний!

Через некоторое время я поняла, что это сопротивление можно условно поделить на протест других людей и протест меня самой. С другими людьми, как ни странно, оказалось договориться гораздо проще, чем с собой. Когда вы прямо говорите о своих границах и желаниях, в большинстве случаев, люди идут вам навстречу легче, чем вы могли ожидать.

Важно замечать, где ваши границы и желания пересекаются с границами и желаниями других людей. На этом этапе хорошо помогает навык сотрудничества, когда вы заботитесь не только о себе, но и учитываете интересы другого человека. Научиться строить баланс в отношениях вполне реально.

А вот свой собственный протест обуздать намного сложнее! Чувство вины постоянно будет шептать вам, что так нельзя, что нужно уступать, что надо быть удобной, что из-за ваших потребностей страдают другие...

Дело в том, что нам бывает тяжело и непривычно признать свою собственную ценность в этом мире и своё право на границы и собственные желания. Нас так долго учили отказываться от себя и быть незаметными, сливаться с коллективом, жертвовать своими интересами во имя общего блага!

А на самом деле оказалось, что "общее благо" совсем и не требовало от нас жертв. В этом, скорее, были заинтересованы конкретные люди, которым было выгодно манипулировать нами.

Когда я поняла это, я совсем иначе взглянула на своё право хотеть и это в корне поменяло мою жизнь. Но это уже совсем другая история! 😊😊😊​​​​​​

Читайте также