Волшебное слово "нет"

"Это так важно - научиться говорить "нет"! " Наверное, вы часто слышите или читаете эту фразу. И, возможно, не совсем понимаете, почему об этом так часто говорят?..

Почему умение говорить "нет" так значимо? В чём смысл?

Когда люди что-то вам предлагают, они предлагают вам сценарий, где у вас есть своя роль. Вполне возможно, вам предложенный сценарий нравится и вы согласны сыграть роль, которую вам предложили.

Но бывает по другому. Бывает, что сценарий вам категорически не нравится, и с ролью вы не согласны, а отказать не можете. Что мешает:
- страх обидеть другого человека своим отказом;
- страх, "а вдруг обо мне скажут/ подумают, что я... (плохой, злой, жадный, нахальный, единоличник - нужное подчеркнуть);
- страх, что "мне это аукнется", будут последствия отказа.

Как видите, когда вы не говорите "нет" - это не ваша мягкость, воспитанность и дипломатичность, это ваш страх. Но и это ещё не всё.

Когда вы согласились на чужой сценарий, который вам не подходит, вас как будто нет. Вы исчезаете, вы всего лишь персонаж чужого спектакля, вы отвергли себя. Что вам это даёт?

Вам кажется, что вы себя защитили. Не стали показывать, какой вы на самом деле, не стали предметом обсуждения, не привлекли к себе внимания. Слились с фоном.

И вот тут впору задать себе самый главный вопрос: почему я не хочу быть собой? Почему хочу спрятаться за чужой выбор? Почему не хочу сделать свой собственный?

Ответы есть, но у каждого из нас они будут свои.​​​​​​