Я открыла холодильник и поняла: пора что-то менять!

Вчера в 23:47 я ела бутерброд с колбасой над раковиной. Стоя. В пижаме. Сегодня я решила, что больше так не буду. Привет. Меня зовут Лида ну, давай так — я обычная девушка , каких миллион. Работа с 9 до 18, семья, кот, ипотека. И вот что я поняла вчера ночью, доедая бутерброд над раковиной: я не ем. Я заталкиваю в себя то, что попалось под руку. Утром — кофе и булочка из ларька у метро. На работе — печенье из общей коробки на ресепшене. Обед — доставка суши или роллов, потому что «некогда». Вечером — что попалось в холодильнике: колбаса, сыр, что-то жареное со вчера. И всё это — стоя, на бегу, не разбирая вкуса. Я не помню, когда последний раз сидела за столом и спокойно ела горячее. Серьёзно — не помню. И вот сегодня утром я открыла холодильник. Посмотрела. И почти всё выбросила. Колбасу — в пакет. Полупустую банку шпрот — туда же. Какой-то соус неизвестного срока годности — туда же. Майонез открытый три недели назад — туда же. Осталось: яйца, творог, огурец, помидор, кусок куриной грудки в морозилке, несколько яблок. Это и есть моя точка отсчёта. Я не собираюсь сидеть на диете. Это слово я уже ненавижу. Я пробовала их все: гречневую, кефирную, «минус 60», интервальное голодание. Каждый раз — срыв через неделю, набор веса плюс ещё пару килограммов, и ненависть к себе на месяц. Сейчас я хочу другого. Не худеть. А — есть нормально. Чтобы тело получало то, что ему нужно, а не то, что попало под руку в магазине у дома. И вот что ещё. На прошлой неделе мне подарили посуду — литую сковородку и кастрюлю ALWA. Российский бренд из Владимира. Я положила её на полку и забыла — у меня же есть «нормальные» сковородки. Старые, потёртые, с облезшим покрытием. Сегодня я их выбросила. Все. И достала ALWA. Литой алюминий, толстое дно — берёшь в руки и сразу чувствуешь: это серьёзно. Не пёрышко из супермаркета за 300 рублей. Это — инструмент. Завтра — первое утро по-новому. Я не знаю, что приготовлю. Знаю одно: это будет горячее, домашнее, и я съем это сидя за столом. Если ты тоже устала есть бутерброды над раковиной — оставайся. Я буду писать каждый день. Без диет, без цифр, без «минус 5 кг за неделю». Просто — как я учусь жить иначе. А что ты ела вчера вечером? Напиши в комментариях — не обещаю не плакать вместе с тобой. 🎁 Промокод для скидки 10% на Wildberries: LIDADOM Подпишись на канал — каждый день дневник, рецепты, мысли. И, может быть, ты тоже однажды напишешь свой первый день 💛