Валентина . UGC . Нутрициолог@valentina_loveslife

Если не знаете, что приготовить из кабачка — попробуйте этот вариант 😍 Всего 3 основных ингредиента: кабачок, яйца и сыр. Натираем 230 г кабачка, смешиваем с 3 яйцами, запекаем 20 минут при 200°С. Затем посыпаем 70 г тёртого пармезана и ставим обратно в выключенную духовку, чтобы сыр расплавился. Делим на 3 части — примерно 183 ккал за порцию 🔥 Сохраняйте рецепт — пригодится для быстрого завтрака! #рецептизкабачков #завтракидеи #низкокалорийныйзавтрак #похудениепосле40 #минус7кг

103 просмотра