Бодрая привычка@bodraya_privychka

Пиши мне слово СОН, если плохо спишь и просыпаешься уставшим. Расскажу как наладить сон и избавиться от головных болей А это упражнение поможет тебе уснуть💤 Когда мы крутим головой, то подаем сигналы от вестибулярного аппарата. Когда зеваем - то подаем сигнал к расслаблению. Всё вместе дает хороший и крепкий сон.  Пиши слово СОН и получи видео #крепкийсон #какуснуть #бессонница #мелотанин #немогууснуть Автор оригинала: @mssg_spb(из инсты)

5.5K просмотров