Хороший подарок = полезный подарок!

                                            Подарок на день рождения?

                                    Презент учителю или воспитателю?

                                                     Комплемент коллегам?

 

                                             Найдено идеальное решение!

     

Орехи и сухофрукты – это уникальный дар природы, наделенный удивительным вкусом и просто волшебной пищевой ценностью. Они имеют в своем составе весомую совокупность минералов, витаминов, микроэлементов и являются превосходным источником растительного белка.

Все ядрышки орешков вкусны, но при этом каждый вид орехов обладает какими-то своими полезными свойствами. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять ореховые смеси, чтобы добиться максимума пользы.

Если ежедневно кушать арахис, то замедлишь старение, нормализуешь работу сердечно-сосудистой системы и, кроме того, защитишь организм от онкологических заболеваний.

Ежедневная половинка грецкого ореха утром поможет избавиться от малокровия и авитаминоза.

Кешью содержит селен, цинк и магний, поэтому улучшает общее состояние и дает энергию, нормализует пищеварение и сон.

Фундук незаменим при хронической усталости и депрессии, а миндаль поможет избавиться от бессонницы, раздражительности и еще многих заболеваний.

Миндаль обеспечат поддержание здоровой работы нервной системы, нормальное функционирование головного мозга

Курага благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить высокое кровяное давление

Чернослив помогает бороться с холестериновыми бляшками, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы;

Кедровый орех — настоящий "эликсир молодости". Они помогают замедлить процессы старения и бороться с дерматологическими недугами, сохраняя молодость кожи, здоровый рост волос и ногтей. Содержащиеся в них антиоксиданты борются со свободными радикалами и вредоносными бактериями, продлевая молодость человека.

 

✅ Идеальное время для орехового перекуса – первая половина дня, не позднее 16 часов.

Орехи можно добавлять в смузи, кашу,  а также съесть во время перекуса вместе с йогуртом, творогом или сочетать с фруктами.

Орехи отлично утоляют голод, дарят заряд энергии и обеспечивают организм макро и микро нутриентами, среди которых важнейший качественный растительный белок – необходимый строительный материал для нашего организма.

Дарите здоровье! Выбирайте подарочный наборы из орехов и сухофруктов от мастерской Осознанного питания!