Радость жизни с орехами и сухофруктами

Что объединяет арахис, манго, помело, миндаль и грецкий орех? Не знаете? Мы вам сейчас расскажем. Все эти вкусные полезности можно найти в нашем наборе орехов и сухофруктов от магазина “Сладость жизни”.

Мы собрали для вас отличный набор вкусняшек, который можно купить для себя на перекус, или подарить друзьям, коллегам, родным.

Наши наборы не только вкусные, но и мегаполезные. Давайте мы расскажем вам чуть подробнее о том, что входит в наш подарочный бокс.

Арахис. По-другому его называют земляным орехом, хотя это неверно – арахис относится к бобовым. Содержит в себе большое количество витамина Е, отвечающего за здоровье сосудов, ниацина или витамин В3, нужного для красивой кожи и работы желудочно-кишечного тракта. Но самый большой плюс арахиса в том, что он является отличным источником белка – главного строительного материала для наших клеток.

Манго даже в виде сухофруктов остается полезным. Магний, входящий в его состав, помогает при заболеваниях нервной системы, а также сосудов и сердца, благотворно влияя на обменные процессы в организме. А большое количество пектина и растворимых волокон снижают количество холестерина высокой плотности – именно он считается вредным для сосудов.

Грецкий орех считается самым полезным среди своих собратьев. Недаром еще древние греки называли его “царским орехом”. Железо, цинк, йод, магний, витамины С и Е – грецкий орех просто кладезь необходимых веществ для здоровья нашего организма. Кстати, для того, чтобы получить норму микроэлементов и витаминов достаточно съедать всего 30 граммов орехов в день – это примерно горсть.

Миндаль – богат полезными жирами, антиоксидантами, витаминами и минералами. Он положительно влияет на уровень сахара в крови, давление и холестерин. Он также способствует предотвращению вредного окисления холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности), помогает нормализовать вес и уменьшает чувство голода. Считается прекрасным источником кальция, железа, магния, фосфора и калия. В нем много витамин группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9), а также токоферола (витамина Е). Горсть миндаля весом около 28 грамм содержит одну восьмую суточной потребности в белке.

Бананы любят все. И банановые чипсы тоже. Потому что именно этот фрукт в любом виде является отличным средством для выработки серотонина – гормона, отвечающего за счастье. Высокий уровень клетчатки помогает работе кишечника, а калий полезен для мышц, особенно для главной – сердечной.

Помело называют одним из лучших натуральных природных жиросжигателей. А еще он источник витаминов А, С, В1, В2, В5, клетчатки и органических кислот.

Изюм богат клетчаткой и витаминами (РР, А, В1, В2, В5, В6, С), органическими кислотами (никотиновая, аскорбиновая, фолиевая, винная) и микроэлементами (бор, железо, кальций, магний, хлор, калий, фосфор). Специалисты утверждают, что изюм благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта (поэтому его включают в различные диеты), головного мозга и нервную систему (успокаивает, снимает напряжение, помогает при бессоннице), нормализует работу почек и печени. Советуют врачи включать изюм в рацион кормящим женщинам и тем, кто страдает анемией, а также при гипертонии. Изюм считается натуральным антиоксидантом.

Мы тщательно следим за качеством наших продуктов, поэтому заказываем орехи и сухофрукты только у проверенных производителей. Каждый наш набор мы упаковываем вручную, проверяя свежесть ингредиентов. Поэтому мы с ручаемся за каждый набор орехов и сухофруктов от магазина “Сладость жизни” и знаем, что он принесет только радость и пользу.