Перейти в приложение
Аватар автора Психолог Ольга ЕлкинаПсихолог Ольга Елкина

Мне плохо...

09.04.2026


Кручусь, как белка в колесе, много успеваю, много делаю. Моя жизнь благополучна. Но не могу понять: почему мне постоянно плохо?

Это ощущение негатива как будто сопровождает вас день за днём. Короткие вспышки радости и удовлетворения от жизни и снова возвращение в безрадостное состояние.

Вкусная еда, красивая одежда, личные достижения, внимание противоположного пола - всего этого хватает ненадолго. А потом опять это чувство. Чувство, что что-то не так.

Чувство, как будто всё, что вы делаете, это не то, это напрасно. Как будто всё время чего-то не хватает, чего-то очень важного. Как будто вы и не живёте...

Возможно, вы уже пытались помочь себе, советовались с ИИ, пытались выполнять его рекомендации. Но это помогало ненадолго. А потом снова приходило чувство, что вам плохо непонятно от чего и никто не в силах вас понять.

Безусловно, если вы всё это уже делали, то вы предприняли всё, что могли. Но если не помогло, то подход к проблеме нужно поменять. Ведь если делать одно и то же, результат не изменится.

Помните стихи? "Человеку нужен человек". Кто-то, кто умеет понимать и помогать, кто знает, что происходит с вами и как с этим быть. Кому можно доверять и знать, что тебя не оценивают и не сольют за "неправильные слова".​​​​​​

Читайте также