АнастасияПольза витаминов для детей
Кальций — важный макроэлемент, который играет ключевую роль в нормальном развитии ребёнка. Он участвует в множестве физиологических процессов и влияет на здоровье костей, зубов, нервной системы, мышц и других систем организма.
Основные функции кальция для детей
Формирование костей и зубов.
Кальций — основной компонент минерального матрикса костей и зубов. Он обеспечивает их прочность, участвует в минерализации и костном метаболизме. В костной ткани содержится около 98–99% всего кальция организма
Мышечные сокращения. Кальций необходим для работы скелетных и сердечной мышц. Он участвует в механизме сцепления актина и миозина.
Нервная проводимость. Кальций обеспечивает передачу нервных импульсов, влияет на формирование памяти и навыков.
Свёртывание крови. Кальций — обязательный кофактор в нескольких этапах каскада коагуляции.
Регуляция работы сердца и сосудов. Минерал влияет на регуляцию сердечного ритма.
Секреция гормонов и ферментов.
Кальций регулирует выброс секреторных гранул из клеток эндокринных желёз и поджелудочной железы.
Поддержание проницаемости клеточных мембран и внутриклеточных сигнальных каскадов.
Периоды повышенной потребности в кальции: первый год жизни, 3–7 лет, подростковый возраст.
При недостатке кальция могут возникать проблемы с костями и зубами, повышается нервная возбудимость, ухудшается сон, возможны судороги.
