Связь с реальностью.

Безусловно каждый из нас уверен, что уж он то точно стоит двумя ногами на земле и прекрасно ориентируется в окружающем мире. Так ли это?

В один совсем не прекрасный день ваша жизнь начинает идти не по плану. Вы предпринимаете меры, чтобы это исправить, потом ещё меры, а потом ещё и ещё. Но это не помогает, хотя раньше, вроде бы, помогало...

Самое обидное в этой ситуации, что вы поступаете совершенно правильно! Именно так, как вас учили. Как вы всегда поступали, и оно работало. А почему перестало работать?

Ответ прост: вы потеряли связь с реальностью. По мере развития, реальность изменилась, а вы - нет. Старые рецепты уже не работают, а где взять новые, вы не знаете. Вы оказались не готовы к изменениям в ситуации.

Нашими первыми "связными" были родители. Это они объясняли нам, как устроен мир и как с ним взаимодействовать. А дальше мы стали нарабатывать свой собственный опыт. И тут возникло препятствие.

С возрастом вы убедились, что очень многие ваши представления о мире не соответствуют действительности, они иллюзорны. Живя в иллюзии, невозможно получить от действительности то, что вам нужно.

Можно сказать, что цель терапии - это налаживание связи с реальностью, где психолог транслирует вам не свои личные взгляды, как это делали родители, а научно обоснованные знания и навыки взаимодействия с миром. И это действительно меняет вашу жизнь!​​​​​​