Ваш первый скейт: как выбрать доску, с которой захочется выходить на улицу каждый день

Скейт давно перестал быть занятием только для подростков. Сегодня на досках катаются в парках, на набережных и по дороге в офис, а ролики с первыми трюками набирают тысячи просмотров. Скейтбординг входит в программу Олимпийских игр, интерес к нему не угасает.

Если вы думаете «мне уже поздно начинать» или «не знаю, какую доску брать», эта статья для вас. Мы разберём, какие бывают скейтборды, чем скейтборд для трюков отличается от доски для прогулок, и подскажем, с чего начать, чтобы первые тренировки приносили удовольствие.

Почему начинать в 18–25 лет — хорошая идея

В этом возрасте новые движения усваиваются быстро, а график, как правило, гибкий. Скейт не требует абонемента, тренера и расписания: вышли на ровную площадку и катаетесь. Он тренирует баланс и координацию, нагружает ноги и мышцы корпуса, а час на доске отлично снимает напряжение после учебы или работы.

Есть и социальная сторона. В большинстве крупных городов есть скейт-парки и компании, где новичков встречают дружелюбно. К тому же скейт сегодня — часть городской культуры: доски выбирают по графике и цвету так же внимательно, как кроссовки, а многие бренды выпускают доски из бамбука и переработанных материалов. Красивый дизайн приятен, но решающим аргументом при покупке он быть не должен. Девушек на досках становится всё больше, а во многих городах проходят женские сессии, где никто не сравнивает и не оценивает: на них все начинают с нуля.

Виды скейтбордов: какая доска вам подойдет

Прежде чем смотреть на цены и расцветки, определите, как именно вы собираетесь кататься. От этого зависит всё остальное.

• Классический скейт — доска с загнутыми носом и хвостом, деревянной декой шириной 19–21,5 см, жёсткой подвеской и небольшими колёсами. Именно такая нужна для парка, улицы и любых трюков. Минус для новичка: баланс на ней приходится осваивать дольше, а по неровному асфальту с трещинами она едет неохотно.

• Лонгборд отличается длинной декой, примерно от 90 до 120 см, и крупными мягкими колесами. Он устойчив и плавно проходит неровности, поэтому подходит для поездок по городу и спокойных прогулок. Для трюков он не создан. Если присматриваетесь к лонгбордам, обратите внимание на подтипы: пинтейл с расширенным носом хорош для плавных поворотов, дропдаун с пониженной декой снижает усталость на длинных дистанциях, асимметричный твин выбирают те, кто любит танцы на доске.

• Круизер — компактная доска длиной 56–81 см на мягких колёсах. Это золотая середина: он маневреннее лонгборда и плавнее классического скейта. Многие берут его как транспорт до университета или работы, а заодно учатся стоять на доске и поворачивать.

• Пенниборд — маленькая пластиковая доска длиной 56–69 см, которая помещается в рюкзак. Она удобна для коротких поездок и легкого старта, но узкая дека дает слабую устойчивость, и про трюки на ней лучше забыть.

• Электроскейт приводится в движение мотором и управляется с пульта; весит он ощутимо больше обычной доски, а многие модели способны разгоняться быстрее 25 км/ч. Цены стартуют примерно от 20 000 ₽. Для самого первого опыта он не лучший выбор: сначала стоит научиться держать равновесие на обычной доске. Перед покупкой изучите правила: в России электроскейт относится к средствам индивидуальной мобильности, ездить на нём разрешено не быстрее 25 км/ч, а на проезжую часть можно выезжать только с 14 лет и на дорогах с ограничением до 60 км/ч.

Скейтборд для трюков: чем он отличается от обычного

Если вы с самого начала хотите прыгать и крутить доску, ищите доску с декой из семи слоев канадского клена. Такая дека выдерживает приземления и не расслаивается после первых десятков олли. Для большинства новичков комфортна ширина 19,7–21 см. Вогнутость деки помогает чувствовать доску ногами, а загнутые хвост и нос нужны, чтобы вообще выполнять олли.

Траки (подвеску) подбирают под ширину деки: края оси должны совпадать с ее краями. Колёса для трюков имеют диаметр 50–54 мм и жёсткость 99A–101A: они легко катятся по гладкому бетону и не теряют скорость на мелких неровностях. Не гонитесь за громкими цифрами вроде ABEC-9 на подшипниках: куда важнее чистота и своевременная смазка. А шкурка (гриптейп) должна лежать ровно, без пузырей. Когда она сотрется, её можно заменить отдельно, и это недорогой ремонт, а не повод покупать новую доску.

Теперь о том, чего лучше избегать. Пластиковые «скейты» из супермаркета и детских магазинов выглядят похоже, но у них слабая дека, колёса с люфтом и неподвижная подвеска. На такой доске трюки не получатся, зато упасть легко. Новичку лучше взять готовый комплит: он уже собран и сбалансирован, а целиком обойдётся дешевле, чем те же детали по отдельности. Собирать скейт по частям имеет смысл позже, когда вы поймете, какой стиль вам ближе.

Как выбрать скейтборд новичку

Начните с цели: трюки, прогулки по городу или транспорт. Это определит тип доски, а всё остальное станет подбором деталей.

Дальше определитесь с шириной деки. Для 36–38-го российского размера обуви подойдет дека 19–20 см: она легче и проще управляется. При 39–40-м размере удобна ширина 19,7–20,3 см, при 41–44-м — 20,3–21 см, а от 45-го лучше смотреть на 21–21,6 см. В карточках товаров ширину чаще указывают в дюймах, а один дюйм равен 2,54 см.

С бюджетом помогут три ориентира. До 5 000 ₽ чаще попадаются доски сомнительного качества: их можно брать для пробных поездок на круизере, но не для трюков. В диапазоне 5 000–10 000 ₽ уже можно найти рабочий комплит с кленовой декой, на котором реально учиться. Выше 10 000 ₽ вы платите за более качественные подшипники, колеса и подвеску.

Если есть возможность примерить доску в магазине, встаньте на неё в той обуви, в которой собираетесь кататься: стопы должны свободно помещаться на деке, а колени не упираются в нос. Покупайте у профильных магазинов или официальных продавцов брендов на маркетплейсах. Смотрите на состав деки, читайте отзывы с фотографиями и проверяйте, указана ли ширина деки. Получив доску, положите ее на ровную поверхность: на деке не должно быть изгибов и трещин, колёса должны крутиться без биения, гайки на траках — быть затянуты, а подшипники — вращаться свободно.

Защита и экипировка

Шлем обязателен, особенно в первые месяцы, когда падения — обычное дело. Скейтерские шлемы отличаются от велосипедных: они закрывают затылок ниже, а именно туда приходятся падения назад. Выбирайте шлем по обхвату головы так, чтобы он плотно сидел и не болтался. Следом идут наколенники, налокотники и защита запястий: именно запястья страдают чаще всего, потому что руки инстинктивно выставляются вперед.

Обувь выбирайте с плоской подошвой и хорошим сцеплением: лучше всего подойдут замшевые или кожаные кроссовки, которые выдерживают трение о шкурку. Комплект защиты обойдётся ориентировочно в 2 000–4 000 ₽, что заметно дешевле, чем лечение травмы запястья.

Трюки на скейте: с чего начать

Сначала определите стойку. Если вы ставите вперед левую ногу, ваша стойка называется regular, если правую — goofy. Проще всего проверить так: попросите кого-нибудь слегка подтолкнуть вас сзади — нога, которой вы шагаете вперед, станет передней. Потом отработайте отталкивание, торможение хвостом об асфальт и повороты наклоном корпуса. На это уходит одна-две недели.

После этого можно двигаться к первым трюкам. Порядок условный, но тренеры нередко советуют такой. 

1. Манул (manual) — баланс на задних колёсах, который развивает чувство доски.

2. Шов-ит (shove-it) — разворот доски на 180° под ногами.

3. Олли (ollie) — прыжок вместе с доской и основа почти всех остальных трюков.

4. Кикфлип (kickflip) — олли с вращением доски вокруг продольной оси.

5. Дроп-ин (drop-in) — спуск с рампы в скейт-парке.

Олли чаще всего получается через несколько недель регулярных тренировок, а у кого-то через пару месяцев, и это нормально. Для обучения ищите короткие разборы одного трюка, где ноги показаны крупным планом и в замедлении: на таких видео проще разглядеть, куда и когда ставить стопу.

Не забывайте и о самой доске: раз в пару недель проверяйте затяжку гаек на траках и чистоту подшипников. Хорошо настроенный скейт ведёт себя предсказуемо, а значит, падений случается меньше.

Частые ошибки новичков

Первая ошибка — экономия на доске: игрушечный скейт портит впечатление и мешает прогрессу. Вторая — выход без шлема, ведь первые падения случаются почти у всех. Третья — попытки сразу делать кикфлип, не освоив стойку и баланс. Четвёртая — сравнение себя с видео в соцсетях: за красивыми десятью секундами стоят сотни неудачных попыток. И пятая — редкие тренировки: лучше 30–40 минут три раза в неделю, чем один длинный день раз в месяц.

Где кататься и как не стесняться

Скейт-парк рядом с домом легко найти на картах по запросу «скейт-парк» и названию вашего города. В будни утром там обычно свободно, и это лучшее время для первых попыток. Если вы волнуетесь, что на вас будут смотреть, знайте: скейтеры сами падают постоянно и к новичкам относятся доброжелательно. Многие парки проводят занятия для начинающих, а в городских сообществах в соцсетях часто анонсируют встречи.

Ваш первый выезд

Хотите ездить по городу — берите круизер или лонгборд. Хотите прыгать и крутить — берите классический комплит с клёновой декой. Добавьте шлем и защиту, наденьте удобные кроссовки и выходите на ровную площадку: падения в первые дни — часть процесса, зато первое уверенное скольжение запомнится надолго.

Частые вопросы

• Сколько стоит хороший скейт для новичка? Комплит с кленовой декой обойдётся ориентировочно в 5 000–10 000 ₽. Еще 2 000–4 000 ₽ стоит добавить на шлем и защиту.

• Что проще для начала: скейт или лонгборд? Лонгборд устойчивее и проще для поездок. Если ваша цель — трюки, начинайте сразу со скейта.

• Сколько времени нужно, чтобы научиться делать олли? У большинства получается через несколько недель регулярных тренировок, у некоторых через пару месяцев.

• Какой скейт выбрать девушке? Тот же классический или круизер, что и парням. Ориентируйтесь на размер ноги: удобна дека шириной 19–20,3 см.

Дарья Кон, визажист, книголюб и автор Wibes

#скейтборд #скейт #трюки_на_скейте #скейтбординг