Рецепты от Homeza

🥗Сочный белковый салат с курицей, ананасом и пикантной чесночной заправкой. 📌Ингредиенты: куриное филе — 1шт; ананас — 150гр; греческий йогурт — 2 ст. л; твёрдый сыр — 80гр; чеснок —2 зубчика; 4 варёных яйца; листовой салат; соль, перец; сок лимона/лайма.

📌Рецепт: 1) Филе разрежьте вдоль на две тонкие части, посолите, поперчите и обжарьте по 4 минуты с каждой стороны. 2) Соус: смешайте йогурт с натёртым чесноком, добавьте соль, перец и немного лимонного сока. 3) Нарежьте остальные ингредиенты. 4)Курицу нарежьте кубиками, соедините с яйцами, листовым салатом, сыром, кусочками ананаса. 5) Добавьте соус и всё аккуратно перемешайте. Идеальный вариант для легкого ужина. Сытно, вкусно и без тяжести! С заботой о вас, Homeza🫂