Мне надоело быть слабой!

"Когда, наконец, я начну жить, как я хочу и перестану мучаться, подстраиваться, ограничивать себя?! "

Такие мысли не давали мне покоя пять лет назад. Нельзя назвать меня слабым и безвольным человеком - с вызовами жизни я успешно справлялась. Но какой ценой?

ВСД, постоянные спазмы, тики, сопровождали меня с самого детства, которое было нелегким, хотя и благополучным внешне. Чтобы стабилизировать свое психоэмоциональное состояние, я искала успокоения в еде и у меня развилось компульсивное переедание.

Попытки поправить здоровье напоминали бои без правил: шаг вперёд - два шага назад. У меня складывалось ощущение, что я хожу по кругу - проблемы возвращались снова и снова. Я чувствовала себя слабой и бессильной. В конце концов, я решилась попробовать то, что раньше никогда не делала - пошла в терапию с психологом.

Некоторые болезненные симптомы удалось преодолеть почти сразу, другие уходили постепенно. Но главное даже не это. Главное - я смогла полностью поменять качество своей жизни, что и повлияло на здоровье. Сейчас, спустя пять лет, я могу уверенно сказать, что эффект от терапии не проходит, он постоянный.

Что я получила в терапии? Попробую описать кратко.

- научилась справляться с тревогой, страхами, раздражительностью, гневом, навязчивыми мыслями;
- научилась понимать себя, свои истинные желания и потребности, нашла и определила свои настоящие ценности и цели;
- научилась строить гармоничные отношения с людьми, избавилась от проблем в общении, смогла спокойно говорить о том, что для меня важно.

Именно поэтому я продолжаю личную терапию и по сей день. Не хочу перестать получать пользу! Мне нравится развиваться и улучшать свою жизнь. Мне нравится быть по настоящему сильной и счастливой. И я с огромным удовольствием делюсь своими знаниями и использую навыки для тех, кто тоже хочет перестать бороться с плохим и начать получать от жизни подарки!​​​​​​